自閉症児育児日記_GWの過ごし方、長期連休で変化したこと

3歳半で自閉症スペクトラムと診断された息子の育児ブログです。

今年のGWも終わりましたね。
今年は新型コロナウイルスの影響で、かつてないGWの過ごし方をしました。

息子が生まれてからは長期連休で旅行に出かけたりというのは一切していませんが･･･
そろそろ旅行も社会勉強のためにいいのかな？と思っていたところでの外出自粛がかかったGWでした。

自閉症児育児日記

変化を苦手とする自閉症息子にとっても、ストレスのかかるGWであったように感じます。

良いも悪いもそれぞれあった息子のGWの過ごし方について書いていきます。

自閉症息子とのGWの過ごし方

行動制限のあったGW中は大型公園や屋内遊び場には入場できず、買い物もスーパー以外はやっていなくて、息子が最近気に入ってよく行っていたゲームセンターも営業していませんでした。

あらゆるところがダメで、最近の息子の口癖が
「コロナウイルス落ち着いたら行こうね～」になってしまいました。

 

屋外遊び

• 公園
• 庭遊び
• 散歩
• 買い物
• 外食

 

元々外が大好きな息子。

暖かくなってきてGWは快晴の日も多く、外で過ごすことが多かったです。
息子が最近気に入って毎週のように遊びに行っていた公園が封鎖されてしまったのは残念です。

大きい公園は遊具では遊べませんが散策なら出来るとのことで、とっても広い公園に連れて行きました。
それはそれで大興奮でたっぷり体を動かしたり、良い発見もありました。

近所の小さい公園や人の少ない公園を探したりもしました。
公園で遊ぶのは好きですが、息子の場合どの公園でも良いってわけじゃないですからね。

 

庭遊びもしました。
おもちゃの車を埋めたりしていました(笑)
洗車もして喜んでいました。

 

散歩にも行ってきました。
ほぼ抱っこですが、以前に比べたら歩いてくれるようになりました！

散歩に誘っても「まだ散歩の時間じゃないでしょ」と言われたり、しっかり自分の中で決まっているようです。

 

買い物はスーパーしか空いていないので、必要最低限の買い物に行きました。
私と息子は車の中で待っていることもありました。

買い物に連れて行ったら行ったで何かしら買うのは覚悟の上でしたが、今回はストレスもたまっているだろうし、若干緩めにして買ってあげました。

 

外食には3回連れてきましたでしょうか。

最近の息子の食事事情がひどくて･･･外食時ならちゃんと食べてくれるのもあります。
食べられるものは決まっているのでいつも同じお店に行きます。

外食ってどうなの？と思いましたが、お店はガラガラでした。
おかげで自閉症息子にとってはのびのび過ごすことができて、落ち着いて靴下まで脱ぎ出していました(笑)

 

屋内遊び

• 車などのおもちゃで遊ぶ
• テレビ、動画視聴
• 再現遊び
  （参考記事）→　【自閉症児の再現遊び】ごっこ遊びとは違う息子の再現遊び実例７つ
• 療育的なお勉強

 

我が家がおもちゃで溢れているので、室内で遊ぶのには困らないようです。

ひとつの遊びに集中するわけではなく次から次へと遊びが変わります。
そして片付けが出来ないので散々な状態になります。

 

一方再現遊びについては飽きずに延々とやっていました。

テレビや動画視聴はそこそこに。
疲れてきちゃうようで一日中つけっぱなしということはなくて、自分で消してしまうこともありました。

 

お勉強はこどもちゃれんじで行いました。
ちょうど今の時期の内容がヒットしているようで、自分からやると言って持ってきました。

でも少しやると
「頭が疲れちゃう」と言っていました。

興味を持っている ”国旗” についてもしっかりお勉強しました！
下敷きをずっと眺めていました。

 

長期連休で変化したこと

この長期連休で変化したことで心配になっていることを書きます。

食事

偏食がさらに激しくなりました。

元々少食で偏食の息子ですが、ここ最近本当に食べが悪くて困っています。

お腹が空いて寝る前に怒っているくらいなのだからたくさん食べて欲しいのですが、そんなにモリモリ食べるわけでもなく。。

 

食べられるものが限られているのでひとつのメニューがダメになると緊急事態です。

いつものからあげくん（ローソン）は食べなくなってしまいましたし、毎日食べていた焼そばにも陰りが･･･。
（からあげくんは揚げ過ぎでいつもと色が違うと言ってから拒否、焼きそばはチルド用を炒めてみたら拒否しました）

ですので今は白飯しか食べていません。悲しいです。

それではダメなのは分かっているのですが、もはやどうしたらいいか分からないです。

 

睡眠時間

毎日決まった時間に眠ってくれると素晴らしいのですが、そんなことは決してなく。。

絶対に睡眠不足だと思うのになかなか寝てくれず、寝室に入ってから1時間は寝ません。
とうとう23時40分に寝た時にはやはり異常だと思いました。

 

眠いとは言っているのに寝ないのです。
自分でちゃんと落ち着いて寝つけるのも知っています。

まだ遊びたい、お腹が空いた、お母さんが怒っていると言うなど。
今までなかったようなことが起こっています。

 

ちなみに、日中たっぷり遊ばせても夜すんなり寝るわけではないですからね～。
そんな時も極々たまにはありますけど。

一般的な方法は通用しないのです（＞＜）

 

気持ち

これが一番変化したことでしょうか。

とにかく最近怒りっぽくて、些細なことにとっても敏感になっています。

すごく落ち着いて優しく接してくれる時と、突然大声で怒る時と
交互に起こったりして非常に不安定だと感じます。

特に私（母）に怒られることに対して激しく抵抗して怒り出します。
何度も言いますが、私は決して怒ってないんですよね～。

この件に関しては、どうしても息子とうまくコミュニケーションが取れなくて困っています。

 

さいごに思うこと

保育所は5/20まで休園延長が決定しました。

ありがたいことに療育施設はお昼なしの短時間で行ってくれます。

日常が変化しているのは間違いなくて、それによっての息子の不安定さは少なからずあると思います。

 

もうすでにストレスを感じているように見受けられるので、いかにしてそのストレスを発散させていけるか。

そして親である私達もあまり不安がらずに
（不安が伝達してしまって悪影響なこともあるため）

毎日同じように優しく接してあげたいですね。

 

コロナ･･･

これ以上の感染拡大になりませんように。
一日も早く元の生活に戻ってくれることを切に願います。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。